花粉症とは？　花粉症直し方予防法 - とみーずだいありー　

目をこする人のイラスト（男性・花粉症）

こんにちは。

春に近ずくと段々と暖かくなるこの時期。しかし、いいことだけではありません。

この時期になると花粉がたくさん発生して多くの人々を困らせますよね。

ひどい人だとティッシュボックスを持って一日中持ち歩いて、鼻がヒリヒリ痛くなってしまう人も、、

今回はそもそもなぜ花粉症が発生するのか、そしてその予防法をご紹介したいと思います。

そもそも花粉症って何でしょうか。

花粉症とはスギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。

日本医科大学によると、日本人の25%が花粉症だと言われています。

日本では約60種類の植物が花粉症を引き起こすと確認されています。「スギ花粉」の画像検索結果

スギ

「ヒノキ花粉」の画像検索結果

ヒノキ

これらの植物が主に花粉症を引き起こします。

花粉症の方が近寄ったらひとたまりもないですね、、

症状としては

花粉症の治療では内服の抗アレルギー薬と抗ヒスタミン薬があります。

抗アレルギー薬は花粉が飛ぶ約二週間前から服用すると症状の緩和が期待できます。

一方で抗ヒスタミン薬は花粉症を直接直す効果があり、症状が出た後でも効果を発揮します。

しかし上記の薬はあくまで最後の手段でありご自身のセルフケアが必ず必要となってきます。

どれだけ薬が発達しているとしてもセルフケアは必要となってきます。

日常的にできるセルフケアをご紹介したいと思います。

ゴーグルをつければ目を完全に花粉症から守ることができます。

花粉症で特に目に症状が出る方にはゴーグルをつけることをお勧めします。

花粉症で特に鼻や喉に症状が出てしまう人にお勧めです。

マスクであれば街でもつけている方は多いですし、メジャーな方法ではないでしょうか。

衣類には大気に舞っている花粉がたくさん付着しています。

家に入る前にきちんと花粉を払いおとすことが大切です。

家に空気洗浄機がある方は室内の花粉を綺麗にしてくれます。

床に近い場所に吸い込み口があるものは床にある花粉を吸引してくれる効果があります。

しっかり花粉症に対してきちんとした対策を行うことで、花粉の季節を乗り越えて行きましょう。

ガッツポーズのイラスト（会社員）